猫のストレスによる脱毛を見分けるポイントと画像解説｜心因性脱毛の原因と改善ガイド

「最近、愛猫がお腹の毛をずっと舐めている」

「気づいたら足の毛が薄くなって、地肌が見えている……」

といった異変に、不安を感じてはいないでしょうか。

猫の毛が抜ける原因は多岐にわたりますが、検査をしても皮膚自体に異常がない場合、それは「ストレス」による心因性脱毛の可能性があります。

猫は非常にデリケートな動物です。環境の変化や同居猫との関係、さらには飼い主の接し方の変化などが、強い精神的負荷となり、「過剰グルーミング」という行動に繋がることがあります。

その結果、本来必要な被毛をなめ取ってしまうのです。

本記事では、猫のストレス性脱毛の特徴を画像的な視点から解説し、皮膚病との見分け方、そして愛猫をストレスから解放するための具体的な改善策を網羅しました。

愛猫が健やかな毛並みを取り戻すための、第一歩としてお役立てください。

猫のストレスによる脱毛（心因性脱毛）とは？

猫のストレスによる脱毛は、医学的には「心因性脱毛症」や「心因性皮膚炎」と呼ばれます。

これは細菌感染や寄生虫による皮膚トラブルとは異なり、猫が精神的な不安や葛藤を解消しようとして、自分の体を舐めすぎてしまうことで起こります。

猫にとってグルーミングは、体を清潔に保つだけでなく、気分を落ち着かせるための大切な儀式です。

しかし、ストレスが許容量を超えると、特定の場所を執拗に舐め続け、最終的に毛が折れたり、根元から抜けてしまったりします。

この状態を放置すると、皮膚が炎症を起こす「舐性皮膚炎」に発展し、痛みを伴う傷口ができる恐れもあります。

まずは愛猫の脱毛がどのような状態にあるのか、冷静に観察することから始めましょう。

【画像でチェック】ストレス性脱毛によく見られる特徴

ストレスによる脱毛には、典型的なパターンがあります。愛猫の毛が薄くなっている場所や形を、以下の特徴と照らし合わせてみてください。

左右対称に毛が薄くなっている

心因性脱毛の最も大きな特徴は、「左右対称」に脱毛が見られることが多い点です。

猫が口を届かせやすい場所を平均的に舐めるため、左右のバランスが保たれた状態で毛が薄くなっていきます。

特に、お腹、太ももの内側、前足の裏側などが代表的な箇所です。一方で、片側だけが円形にゴソッと抜けている場合や、不自然に一箇所だけ激しく抜けている場合は、ストレス以外の原因（真菌や怪我など）を疑う必要があります。

毛が「抜けている」のではなく「折れている」

ストレス性の脱毛は、毛根から自然に抜け落ちるのではなく、猫のザラザラした舌で舐め取られ、途中で「折れている」ケースがほとんどです。

脱毛箇所の周囲を触ってみてください。チクチクとした短い毛が残っている場合は、過剰グルーミングによって毛が刈り取られた証拠です。

これは、ホルモン異常などで毛根からスッと抜ける脱毛とは明確に異なります。

脱毛箇所の皮膚が綺麗である

アレルギーや皮膚病による脱毛の場合、脱毛箇所に「赤み」「発疹」「かさぶた」「フケ」などの炎症が見られます。

しかし、心因性脱毛の初期段階では、皮膚そのものは非常に綺麗で、健康的なピンク色をしていることが一般的です。

「皮膚は綺麗なのに毛だけがない」という状態は、ストレスを疑う強力なサインとなります。ただし、舐めすぎて傷ができてしまうと、後から赤みが出てくるため注意が必要です。

ストレス性脱毛が起こりやすい部位

猫が自分の口で届く範囲であればどこでも起こり得ますが、特に以下の部位に症状が出やすい傾向があります。

これらの部位を、猫がリラックスしているはずの時間に激しく舐めていないか、観察してみてください。

ストレスによる脱毛と「皮膚病」の見分け方

脱毛の原因がストレス（心因性）なのか、それとも身体的な病気なのかを判断することは、治療方針を決める上で極めて重要です。以下の比較表を参考に、症状をチェックしてみましょう。

ストレス性と病気性の脱毛比較表

皮膚病の場合は、適切な薬剤（抗真菌薬や駆虫薬）で治療が可能ですが、ストレス性の場合は、環境そのものを変えない限り完治は難しいと言えます。

愛猫にストレスを与えている「意外な原因」

猫にとってのストレスは、人間が考える「嫌なこと」とは少し異なります。良かれと思ってしたことが、実は猫を追い詰めているケースも少なくありません。

1. 環境の変化（引っ越し・家具の配置換え）

猫は自分のテリトリー（縄張り）の安全を重視する動物です。

引っ越しはもちろん、「部屋の模様替え」や「新しい家具の導入」だけでも、自分の匂いがついた場所が失われ、大きな不安を感じます。

特に、お気に入りの寝床や隠れ場所がなくなったとき、猫は自分の匂いを付け直そうとしたり、落ち着きを取り戻そうとして過剰にグルーミングを始めます。

2. 家族構成の変化

新しい家族（赤ちゃんや結婚相手）が増えたり、逆に誰かがいなくなったりすることは、猫の生活リズムを大きく崩します。

また、新しい猫や犬を迎え入れたことによる「多頭飼育の不仲」は、最も強力なストレス因子の一つです。

特に先住猫にとって、後から来た猫は「自分の縄張りを荒らす侵入者」に見えることがあります。逃げ場がない空間での共同生活は、逃避行動としての脱毛を引き起こしやすくなります。

3. 飼い主とのコミュニケーション不足（または過多）

猫は「自分のペース」を乱されることを嫌います。急に構いすぎたり、逆に仕事が忙しくなって全く遊んであげられなくなったりすると、精神的なバランスを崩します。

特に「退屈」は、完全室内飼いの猫にとって深刻なストレスです。

刺激が少なすぎる生活が続くと、手持ち無沙汰を解消するために自分の体を舐めることが癖（常同行動）になってしまうのです。

4. トイレの不満

猫は清潔を好むため、トイレが汚れていたり、砂の種類が変わったり、設置場所が騒がしかったりすることに強い不快感を抱きます。

トイレを我慢することでストレスが溜まり、それが脱毛という形で現れることも珍しくありません。

脱毛を改善するための5つのステップ

愛猫の脱毛がストレス性であると判断、あるいは獣医師から示唆された場合、以下のステップで環境を整えていきましょう。

ステップ1：まずは動物病院で「除外診断」を受ける

「ストレスのせいだ」と自己判断するのは危険です。

まずは獣医師に相談し、ノミ・ダニ、食物アレルギー、真菌症（カビ）などの身体的要因がないかを検査してください。

身体的な原因がすべて否定されて初めて「心因性」の疑いが強まります。このプロセスを飛ばすと、実は病気だった場合に症状を悪化させてしまうことになります。

ステップ2：安心できる「隠れ家」と「高所」を作る

猫の不安を取り除くには、「誰からも邪魔されない、自分だけの安全地帯」が必要です。

• キャットタワーを設置して、垂直方向の移動を可能にする

• 押し入れやクレートの中に、猫の匂いがついたタオルを敷いた隠れ場所を作る

• 多頭飼いの場合は、それぞれの猫に個別の隠れ場所を用意する

高い場所から部屋を見下ろせる環境は、猫に「自分が状況を支配している」という安心感を与えます。

ステップ3：遊びを通して「狩猟本能」を満たす

退屈による脱毛には、遊びが最も効果的です。1日10分〜15分で良いので、飼い主が猫じゃらしなどで「全力で遊ぶ時間」を作ってください。

猫にとっての遊びは、単なる運動ではなく「狩り」です。獲物（おもちゃ）を捕まえて、最後に「おやつ」を食べるという一連の流れ（ハント・イート・スリープ）を完結させることで、脳内のドーパミンが分泌され、ストレスが劇的に緩和されます。

ステップ4：トイレ環境の徹底的な見直し

トイレは「猫の数 ＋ 1」の個数を設置するのが理想的です。

• 静かで、猫が逃げ場を確保できる場所に置く

• 排泄物はすぐに片付け、常に清潔を保つ

• 猫が気に入っている砂の種類を安易に変えない

トイレの満足度が上がると、家全体の安心感が向上します。

ステップ5：フェロモン製剤やサプリメントの活用

どうしても環境改善だけでは落ち着かない場合、猫をリラックスさせるフェロモン製剤（フェリウェイなど）を部屋に設置するのも有効です。

また、L-テアニンやカゼインなどの成分が含まれた、精神を落ち着かせるためのサプリメントや療法食も存在します。

これらは副作用が少なく取り入れやすいため、獣医師と相談しながら試してみる価値があります。

注意！「舐めるのをやめさせる」だけでは逆効果

脱毛を見つけたとき、つい「舐めちゃダメ！」と叱ったり、無理やりエリザベスカラーをつけたりしたくなるかもしれません。

しかし、根本原因であるストレスを解決せずに、行動だけを制限するのは逆効果です。

猫にとってグルーミングは「不安を解消するための手段」です。

それを無理やり奪われると、ストレスの逃げ場がなくなり、さらに大きな精神的ダメージを受けたり、別の問題行動（粗相や攻撃性）に発展したりすることがあります。

エリザベスカラーは、皮膚が傷ついて出血しているなどの緊急避難的な処置に留め、基本的には「舐める必要がないほど安心できる環境」を作ることが完治への近道です。

よくある質問

Q：ストレス性脱毛はどれくらいで治りますか？

A：環境を改善してから、新しい毛が生え揃うまでには最低でも1〜2ヶ月はかかります。

毛周期（毛の生え変わるサイクル）の関係上、今日明日で変化が出るものではありません。焦らず、猫の表情や行動が穏やかになったかどうかを指標にして見守ってください。

Q：特定の時期（季節）にだけ脱毛がひどくなるのはなぜですか？

A：季節の変わり目は、気温や湿度の変化が猫の自律神経に影響を与え、ストレスを感じやすくなります。

また、春や秋は「換毛期」でもあり、抜け毛を気にして舐めすぎることもあります。

ただし、特定の季節に限定される場合は、花粉やハウスダストによる季節性のアレルギーの可能性も高いため、一度病院で検査することをお勧めします。

Q：飼い主が不在がちだと脱毛しやすいですか？

A：はい、「分離不安」による脱毛は非常に多いケースです。飼い主が外出する準備を始めると舐めだす、帰宅した瞬間に激しく舐めるなどの様子が見られたら、その可能性が高いでしょう。

出かける前にしっかり遊ぶ、退屈させないための知育玩具を用意するなどの工夫が必要です。

まとめ

愛猫の脱毛は、言葉を話せない彼らからの「助けて」「不安だよ」というサインかもしれません。

毛が抜けている場所を眺めて悲しむのではなく、愛猫の暮らしをより豊かに、安心できるものに変えていくチャンスだと捉えてみてください。

飼い主さんがどっしりと構え、優しい環境を作ってあげることで、猫は必ず本来の穏やかさを取り戻します。

少しずつ、できることから始めていきましょう。愛猫の健やかな毛並みが戻り、幸せな毎日が送れるようになることを願っています。